腦梗塞以它的高致殘率、高致死率、高復(fù)發(fā)率引起了大家的足夠重視，但是哪些原因可以導(dǎo)致腦梗塞呢？大家都會(huì)想到動(dòng)脈硬化，除了吸煙喝酒等不良習(xí)慣外最常見的原因就是高血壓、高血糖、高血脂一直是導(dǎo)致腦梗塞的罪魁禍?zhǔn)?，這些大家都有所了解也慢慢開始重視三高的控制，但是實(shí)際上有很多沒(méi)有三高卻又偏偏得了腦梗塞，這是為什么呢？
這里要和大家講的是除了三高之外的不太為大家重視的另一個(gè)高指標(biāo)：高同型半胱氨酸血癥。
什么是高同型半胱氨酸血癥？
同型半胱氨酸是人體細(xì)胞代謝過(guò)程中蛋氨酸代謝的中間產(chǎn)物，屬于血管損傷性氨基酸，體內(nèi)代謝的主要器官為肝、腎。
健康人同型半胱氨酸的生成和代謝是處于平衡狀態(tài)的，若體內(nèi)增高，會(huì)引起一系列反應(yīng)，導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損、血管壁內(nèi)膽固醇沉積，可引起動(dòng)脈粥樣硬化。同型半胱氨酸的代謝需要葉酸、維生素B1、維生素B12，如果體內(nèi)葉酸和維生素B的含量不足，將會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸大量堆積，引發(fā)高同型半胱氨酸血癥。
高同型半胱氨酸血癥的危害：
高同型半胱氨酸血癥是多種疾病的危險(xiǎn)因子，特別是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、老年性癡呆、腦卒中、高血壓等心腦血管疾病。
血液中增高的同型半胱氨酸可以直接或間接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使內(nèi)皮細(xì)胞的凝血及抗凝血功能發(fā)生紊亂，同時(shí)促進(jìn)血管平滑肌細(xì)胞增殖，增強(qiáng)血小板活性、增加其聚集，增加纖維蛋白原生成，改變血液凝固狀態(tài)，導(dǎo)致血管疾病的發(fā)生，增加腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
高同型半胱酸血癥如何損傷血管導(dǎo)致腦梗塞的呢：
1、產(chǎn)生氧自由基，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，同時(shí)促進(jìn)炎性因子的表達(dá)，擾亂內(nèi)皮功能，損傷內(nèi)皮細(xì)胞，致使動(dòng)脈管壁中脂蛋白過(guò)量，加快動(dòng)脈粥樣斑塊形成；
2、降低血管內(nèi)皮細(xì)胞活性，可增強(qiáng)部分凝血因子的活性并抑制肝素和前列腺素的合成，破壞抗凝和凝血的平衡，使得血小板聚集性及黏附性增加，使機(jī)體處于血栓前狀態(tài)。
高同型半胱氨酸血癥平時(shí)應(yīng)怎么預(yù)防？
一：日常護(hù)理
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免勞累；
2、保持平和、樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)；
3、按照醫(yī)生的要求適當(dāng)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或受傷；
4、如有智力發(fā)育落后，需要他人照顧，培養(yǎng)基礎(chǔ)生活能力。
二：飲食調(diào)理
1、注意均衡營(yíng)養(yǎng)；
2、以清淡、易消化為宜，選擇低脂食物；
3、限制動(dòng)物蛋白的攝入。
溫馨提示：
因?yàn)槿~酸、維生素B6和維生素B12也可以通過(guò)飲食獲取，對(duì)于高同型半胱氨酸血癥患者，飲食調(diào)整很有必要。另外，健康的生活方式也很重要，戒煙、限酒、增加運(yùn)動(dòng)量，均有助于降低同型半胱氨酸指數(shù)。
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